Curry suave de garbanzos con calabaza y espinacas

Un curry cremoso y suave con garbanzos, calabaza y espinacas, elaborado con leche de coco.

Principal
India
medium

Curry suave de garbanzos con calabaza y espinacas

Un curry cremoso y suave con garbanzos, calabaza y espinacas, elaborado con leche de coco.

Tiempo

45 min

Porciones

3

Valoración

—

Ajustar Porciones

3

Ingredientes
0 de 14 marcados
Ingredientes Principales

Utensilios necesarios
olla hondo
tabla de cortar
cuchillo
cuchara de madera
1
Sofreír la cebolla, el ajo y el jengibre

En una olla caliente con aceite, sofríe la cebolla picada junto con el ajo y el jengibre hasta que estén translúcidos y fragantes.


2
Añadir especias y perfumar

Añade comino molido, cúrcuma y la pizca de chile; remueve para liberar aroma.


3
Incorporar garbanzos, calabaza y líquido

Añade los garbanzos, la calabaza y el caldo; cocina a fuego medio hasta que la calabaza esté tierna y la salsa se espese.


4
Incorporar espinacas, coco y limón

Añade las espinacas y la leche de coco; cocina hasta que las espinacas se marchiten y la salsa se espese ligeramente. Ajusta de sal y añade el jugo de limón.

Seguí explorando ideas de cocina con estas recetas elegidas al azar.

Ensalada de quinoa con mango y aguacate
Fácil
0
Ensalada de quinoa con mango y aguacate

Ensalada fresca y ligera de quinoa, mango, aguacate y pepino con aderezo de limón y aceite de oliva.

35 min
3 porc.
Hummus clásico con pan de pita
Fácil
0
Hummus clásico con pan de pita

Hummus suave y cremoso preparado con garbanzos cocidos, tahini, ajo y limón; acompañado de pan pita tostado.

21 min
6 porc.
Hamburguesa de garbanzo y remolacha
Fácil
0
Hamburguesa de garbanzo y remolacha

Hamburguesa vegetariana jugosa de garbanzos y remolacha, dorada en sartén y servida en pan con salsa de yogur.

30 min
3 porc.
Piadina italiana rellena de queso y espinacas
Media
0
Piadina italiana rellena de queso y espinacas

Piadinas caseras rellenas de espinacas salteadas y una mezcla cremosa de quesos, doradas hasta quedar crujientes por fuera y fundentes por dentro.

55 min
3 porc.